خرید آموزش شروع مقاومتی با هالتر

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آموزش شروع مقاومتی با هالتر

Starting Strength


این مجموعه آموزشی برای ورزش محبوب بدنسازی و درباره زدن صحیح هالتر میباشد
شاید اگر از 100 تا بدنساز بپرسید عضله مورد علاقه شان برای تمرین دادن کدام است، 75 درصد آنها به بازو و سینه اشاره می‌کنند. سینه ستبر و برجسته از گذشته تاکنون مظهر قدرت و بزرگی مردان بزرگ بوده و هست. شاید آرزوی هر مرد و ورزشکاری در درجه اول داشتن سینه هایی برجسته و خوش فرم است که از شدت حجم همیشه جلوتر از بدن قرار داشته باشند و یا به قدری بزرگ و برجسته باشند که همیشه زیرپوش و پیراهن از شدت فشار آنها در حد پاره شدن باشد. ولی از بد روزگار و ژنتیک، کم هستند انسانهایی که همانند آرنولد بتوانند این چنین سینه هایی داشته باشند و حجم این سینه ها طوری باشد که در اصطلاح بتوان یک لیوان آب روی آن قرار داد!!! درست است که ژنتیک به همه سینه هایی یک اندازه و مساوی نداده ولی اگر کمی صبر و حوصله داشته باشید و فکرتان را به کار اندازید مطمئنا به نتیجه بسیار مطلوبی خواهید رسید. با ما همراه باشید و با استفاده از این مجموعه آموزشی که راجع به پرس سینه هالتر است به تأثیرات شگرف این حرکت برسید و با بکار بردن این حرکت و داشتن کمی صبر، به آنچه می‌خواهید برسید.
پرس سینه هالتر در واژه نامه تمرینات بدنسازی به حرکت پایه و چند مفصلی مشهور است. حرکت پایه حرکتی است که بجز فشاری که به عضله هدف می‌آورد فشار سازنده هم به چند عضله کمکی دیگر می آورد.



این مجموعه به زبان انگلیسی می باشد

شامل 2 سی دی، تصویری قابل استفاده در پلیرهای خانگی و کامپیوتر

فروشنده: یلداشاپ

قیمت: 4,500 تومان

درصد :20